网络版飞禽走兽:4大穴位磋摩手法助兴你的性生活

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时间:2016-11-10 来源:这样爱

[摘要]

中国中医穴位按摩博大精深,通过按摩穴位就能达到缓解病人病情,甚至达到治愈。性功能是否健康是男性健康的一个非常重要的指标,要想性功能健康,不妨试试穴位按摩技巧,简单易学。下面就给大家介绍一下有哪些穴位按摩方法能提升我们的性趣。

  中国中医穴位按摩博大精深,通过按摩穴位就能达到缓解病人病情,甚至达到治愈。性功能是否健康男性健康的一个非常重要的指标,要想性功能健康,不妨试试穴位按摩技巧,简单易学。下面就给大家介绍一下有哪些穴位按摩方法能提升我们的性趣。

  1、搓涌泉

  盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。

  2、摩肾俞

  两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。

  3、抖阴囊

  两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100~200次。

  4、疏任督

  一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

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